Każdy człowiek zasługuje na jakościowy wypoczynek. Podstawowym rodzajem relaksu jest sen, dlatego też warto jest się zatroszczyć o komfortowe warunki w sypialni. Jeżeli człowiek ma do dyspozycji duże mieszkanie czy domek jednorodzinny, to powinien na sypialnię przeznaczyć najcichszy pokój – można to przecież dość łatwo zaobserwować. Kolorystyka ścian w sypialni nie powinna być krzykliwa i energetyzująca, powinna po prostu uspokajać. Ważny jest system osłon na oknach – jeśli rolety to takie, które nie przepuszczają światła (na tym nie ma co oszczędzać), a jeśli zasłony – to takie, które także utrudniają przenikanie promieni słonecznych do sypialnianego wnętrza. Oświetlenie powinno być delikatne.
Najważniejszym jednak elementem są łóżka i materace do sypialni. Jakościowy sen i komfortowy wypoczynek gwarantują właśnie najlepsze materace. Takowe nie wywodzą się z najniższej cenowej półki, tutaj nie ma co się łudzić. Kupować powinno się materace sprężynowe. Producenci zapewniają pewien okres użytkowania, na przykład dziesięć lat. Ale zazwyczaj wcześniej następuje zmiana materaca. W praktyce można nastawić się że nastąpi to po pięciu latach.
Najnowsze komentarze